La ginnastica funzionale ed il cross training ormai sono una realtà nel mondo del fitness e del training in genere. Il TWT (Total Workout Target) Functional Training riprende tutte le tematiche del crossfit e dell' allenamento funzionale interpretandole all'interno della sala musicale e non.

Info utili per l'allenamento

Consigliamo di indossare t-shirt e pantaloncini comodi, scarpe da ginnastica ben allacciate e portare con sè un asciugamano

Il corso si svolge presso la sala al 2° piano

La lezione dura 60' e comprende riscaldamento > allenamento > stretching

Istruttori