• tonifica in modo globale il tuo corpo

  • movimenti semplici, ma efficaci

  • ottieni tonicità muscolare a tempo di musica

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Total Workout Target

La ginnastica funzionale ed il cross training ormai sono una realtà nel mondo del fitness e del training in genere. Il TWT (Total Workout Target) Functional Training riprende tutte le tematiche del crossfit e dell' allenamento funzionale interpretandole all'interno della sala musicale e non.

 

Info utili per l'allenamento

Consigliamo di indossare t-shirt e pantaloncini comodi, scarpe da ginnastica ben allacciate e portare con sè un asciugamano

Il corso si svolge presso la sala al 2° piano

La lezione dura 60' e comprende riscaldamento > allenamento > stretching

 

Istruttori

Staff GYM2000 Mara F

 

 

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Palestra GYM2000 TWT

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