Total Workout Target
La ginnastica funzionale ed il cross training ormai sono una realtà nel mondo del fitness e del training in genere. Il TWT (Total Workout Target) Functional Training riprende tutte le tematiche del crossfit e dell' allenamento funzionale interpretandole all'interno della sala musicale e non.
Info utili per l'allenamento
Consigliamo di indossare t-shirt e pantaloncini comodi, scarpe da ginnastica ben allacciate e portare con sè un asciugamano
Il corso si svolge presso la sala al 2° piano
La lezione dura 60' e comprende riscaldamento > allenamento > stretching
Istruttori